江帆抖擞了下精神，活动着手脚出了门。

        一路小跑出了小区，在沿着四季花园跑一圈和绕着世纪公园跑一圈两个选择中纠结了小一会，最后选择了后者，准备绕着世纪公园跑一圈，回来刚好吃早饭。

        于是沿着花木路往前跑，早起晨跑的人还不少。

        但多是岁数比较大的或者女人，二十几岁的小伙子姑娘们晨跑的没几个。

        精神抖擞的跑到世纪公园东南角时，已经开始气短。

        严重缺乏锻炼。

        能搬动大花盆，说明爆发力还可以。

        跑几百米气就短了，说明持久力有不行。

        江帆走了一阵，活动着有些酸麻的腿脚，感觉严重退化。

        跟上学的时候比差远了。

        上学的时候还要打篮球踢足球，参加运动会什么的，虽然瞎打瞎踢，学校班级的比赛一次都没参加过，但至少锻炼了身体，绕着操场跑个几圈不是问题。

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